Was ist ein Coach?

Manchmal entsteht der Eindruck, Coaches hätten ihr Leben perfekt im Griff – immer reflektiert, immer gelassen, immer voller Weisheit. Die Wahrheit? Wir sind genauso Menschen wie alle anderen. Oft sind es gerade unsere eigenen Herausforderungen, die uns auf diesen Weg geführt haben. Unsichere Zeiten, Zweifel, Umbrüche – all das hat uns dazu gebracht, uns intensiv mit der eigenen Persönlichkeit auseinanderzusetzen. Nicht, weil wir über anderen stehen, sondern weil wir selbst lernen mussten, wie man aufsteht, wenn das Leben einen ausknockt.

Wir maßen uns nicht an, die Erfahrungen oder das Wissen anderer zu übertreffen. Aber wir haben Skills erlernt, Werkzeuge an die Hand bekommen und Strategien entwickelt, mit denen wir andere unterstützen können. Nicht als allwissende Gurus, sondern als Begleiter auf Augenhöhe – mit Empathie, Respekt und einem echten Verständnis dafür, wie es ist, wenn das Leben mal nicht rundläuft.

Denn am Ende geht es nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, gemeinsam zu wachsen. 

Was ist ein Coach und was macht er nicht?

Ein Coach ist eine Art Begleiter, der Menschen dabei unterstützt, ihre eigenen Lösungen zu finden und ihre Ziele zu erreichen – sei es im persönlichen, beruflichen oder zwischenmenschlichen Bereich. Dabei gibt er keine direkten Ratschläge, sondern hilft durch gezielte Fragen, neue Perspektiven zu entdecken und eigene Ressourcen zu aktivieren.

Wie läuft ein Coaching ab?

• Thema klären Was ist die Herausforderung? Was soll sich verändern?
• Ziele setzen Wo willst du hin? Was wäre eine gute Lösung für dich?
• Blockaden erkennen: Was hält dich zurück? Gibt es Glaubenssätze oder Muster, die dich bremsen?
• Strategien entwickeln: Welche Schritte kannst du gehen? Welche Ressourcen hast du bereits?
• Umsetzung begleiten: Dranbleiben, anpassen, reflektieren.

Was Coaching nicht ist:

• Eine Therapie (es geht nicht um psychische Erkrankungen)
• Eine Beratung (der Coach gibt keine fertigen Lösungen vor)
• Ein Wundermittel (Erfolg braucht Eigenverantwortung)

Coaching hilft dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Wege zu sehen und aktiv Veränderungen anzugehen. Immer auf Augenhöhe, immer mit dem Fokus auf den Menschen und seine Stärken.